يمكنك تعديل مزاجك ببساطة بوضع يديك على نقاط معينة على الجسم. سهلة وبسيطة وتحت أمرك في أي وقت.
متابعة قراءة “تعديل المزاج”تعديل المزاج
أصابع الهناء – بنصر البهجة
هل يمكن أن تصدق أن الإمساك بأصابع اليد وسيلة بسيطة وسهلة لتهدئة المشاعر السلبية وشحذ الإيجابية بدلا منها؟ ابدأ اليوم بالبنصر (إصبع الخاتم) لتحوّل الحزن إلى هدوء في استقبال الواقع ، ومع مرور الأيام إلى بهجة بإذن الله تعالى ، وكن شاهدا على الأثر بنفسك. ولتكن البهجة من دعائم حياتنا فنسعد إن شاء الله.
متابعة قراءة “أصابع الهناء – بنصر البهجة”زواج “مِشطيخ” من “فَأَرْنَسولَة”
في نظام الكون هدية وفرصة لكل إنسان ليتعرّف على ما بداخله من خلال الآخرين في حياته (فكل منهم مرآة له في شيء أو أشياء – خاصة الأشياء التي تضايقه منهم). عندما يغيّر ذلك الشيء في نفسه تهدأ النفوس إن شاء الله.
متابعة قراءة “زواج “مِشطيخ” من “فَأَرْنَسولَة””زيد وعبيد على مشارف سن الستين
مشارف سن الستين فرصة للتحضير للمستقبل والاستمرار في المساهمة في الحياة بما أنعم الله به من خبرة ومهارات وإبداع.
متابعة قراءة “زيد وعبيد على مشارف سن الستين”تسالي أشكال وأرقام
إذا تأملنا في عالم الجواهر الثمينة وتذكرنا مهارات الطفولة في العدّ بتسلسلات عددية مختلفة ، أدركنا كيف أن الأعداد تكوّن أشكالا تكون بدورها مفتاح الجمال الذي نراه في الجواهر الثمينة.
متابعة قراءة “تسالي أشكال وأرقام”شوزات
لقد تعدّينا حدود اللغات وفضلنا استخدام اللغة الأجنبية محل لغتنا الأم. مَن مِنّا ياترى يقبل أن يُهمل أو يتنازل عن أمه؟!
متابعة قراءة “شوزات”كم طريقة تعرف؟
هناك بدائل واحتمالات واختيارات عدة لأي شيء في الحياة ، يستطيع أن يجدها كل منّا. فكم طريقة تعرف لتناول كل أمر من تفاصيل حياتك؟
متابعة قراءة “كم طريقة تعرف؟”عام جديد ، اجعله كما تريد
كـــــل عــــام وأنتـــم بخيــــــر
كف الألم وكف الأذى
الألم شعور يتولد نتيجة لصورة ذهنية. والصورة الذهنية تتولد من جراء فكرة تخطر على البال. لذا يتألم كل منا بناء على ما يفكر فيه أو يسعد. والأفضل طبعا أن نتخير الأفكار التي نسمح لها بالدوران في عقولنا حتى نوفر لأنفسنا الشعور الطيب ، والاختيار لنا.
متابعة قراءة “كف الألم وكف الأذى”من “الخوف من الفشل” إلى “المحرك الطبيعي للنجاح”
الخوف من الفشل إحساس يؤدي إلى الشلل النفسي . فإذا أردنا أن نساعد أولادنا وبناتنا أن يتفادوا هذا الشلل ، فلنَقبل منهم بهدوء ما يقدّمونه كما قدّموه ، بعيدا عن المثالية والكمال ، ونتعلم نحن الأهل الوقت المناسب للتوجيه – بهدوء أيضا – حتى ينجحوا في تحسين مستوى ما يقدّمونه.
متابعة قراءة “من “الخوف من الفشل” إلى “المحرك الطبيعي للنجاح””
مدونة لام 