نشرت تحت تصنيف جنشن جيتسو

أصابع الهناء – مشير الإحساس بالأمان

الإمساك بأصابع اليد وسيلة بسيطة وسهلة لشحذ مشاعر إيجابية بدلا من السلبية.  فلنستفِد بالمشير (إصبع السبابة) ليتحوّل الخوف إلى إحساس بالأمان بإذن الله تعالى ، وكن شاهدا على الأثر بنفسك.  وليكن الإحساس بالأمان من دعائم حياتنا فنسعد إن شاء الله.

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف التطوير الذاتي

نافورة الابتسام

أنت نافورة ، مجموعة من الأفكار والكلمات أو التعبيرات التي تؤثر على نفسك وعلى محيطك.  هل تثري نفسك / الآخرين / الحياة بنافورتك أم تكدّرهم؟  أما آن الأوان أن تختار ما تستخدمه في نافورتك ، وتتحكّم فيما ينطلق منها؟

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف التطوير الذاتي

سُعرات طاقيّة

في مقدورنا أن نحفّز أفكارا مُشجعة فنشحذ بها عددا كبيرا من السُعرات الطاقية التي تملأنا نشاطا وحيوية ، وفي مقدورنا أن نحدّ أنفسنا بأفكار محبِطة تحرمنا من السُعرات الطاقية المطلوبة لتفعيل أية حركة ولو بسيطة.  والاختيار لنا.

استمر في القراءة