نشرت تحت تصنيف التطوير الذاتي

سُعرات طاقيّة

في مقدورنا أن نحفّز أفكارا مُشجعة فنشحذ بها عددا كبيرا من السُعرات الطاقية التي تملأنا نشاطا وحيوية ، وفي مقدورنا أن نحدّ أنفسنا بأفكار محبِطة تحرمنا من السُعرات الطاقية المطلوبة لتفعيل أية حركة ولو بسيطة.  والاختيار لنا.

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف عام

كعكة السعادة

كيلو محبة، كأس حنان ، كوب رأفة ، نصف كوب ضبط أعصاب ، ملعقة تسامح وإرادة ، ملعقتان وفاء وإخلاص ، ذرة صغيرة أمل.  تُمزج المقادير جيدا ، وتقدّم على طبق عطاء وتزيّن بالابتسام.

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف جنشن جيتسو

أصابع الهناء – بنصر البهجة

هل يمكن أن تصدق أن الإمساك بأصابع اليد وسيلة بسيطة وسهلة لتهدئة المشاعر السلبية وشحذ الإيجابية بدلا منها؟  ابدأ اليوم بالبنصر (إصبع الخاتم) لتحوّل الحزن إلى هدوء في استقبال الواقع ، ومع مرور الأيام إلى بهجة بإذن الله تعالى ، وكن شاهدا على الأثر بنفسك.  ولتكن البهجة من دعائم حياتنا فنسعد إن شاء الله.

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف عام

زواج “مِشطيخ” من “فَأَرْنَسولَة”

في نظام الكون هدية وفرصة لكل إنسان ليتعرّف على ما بداخله من خلال الآخرين في حياته (فكل منهم مرآة له في شيء أو أشياء – خاصة الأشياء التي تضايقه منهم).  عندما يغيّر ذلك الشيء في نفسه تهدأ النفوس إن شاء الله.

استمر في القراءة