كيف يمكن أن يساعد الشخص نفسه على إيقاف الأثر السلبي للانفعال وإعادة آليته الداخلية بالتدريج إلى عملها الصحي المفيد ، ويزيد من هدوءه النفسي؟ عشرون دقيقة فقط يوميا تحقق معجزات.
متابعة قراءة “الهدوء النفسي”الكاتب: لام
هيا نمرح مع الأعداد في اللغة العربية
مَن كان يتخيّل أن درس “تذكير وتأنيث العدد” الذي درسناه ونحن صغار في اللغة العربية يتمركز حول القانون الكوني في توازن الطاقة بين الذكر مع الأنثى؟
متابعة قراءة “هيا نمرح مع الأعداد في اللغة العربية”العطس يطالب بالتغيير
العطس مستويات. والأفكار مستويات. فما الذي يزعجني إلى هذا الحد حتى أسعى أن أطرده شر طردة هكذا؟ الإجابة : هي فكرة أرّقتني سنوات وسنوات وأدت إلى ما أنا عليه اليوم من انزعاج يقتضي هذا التصرف الحاد.
متابعة قراءة “العطس يطالب بالتغيير”المُزتُقالة والبُرتُموزة – رسالة من أعماق المرحلة الدراسية
من أين يأتي السوس؟
يأتي السوس طبعا من داخل حبة الأرز أوغيرها من البقوليات والحبوب. ولكن هل وُضِعت السوسة في الحبة سحرا؟ أم أنها نَمَت من خلالها قانون من قوانين الكون التي تحكم كل شيء؟
متابعة قراءة “من أين يأتي السوس؟”هيا نمرح مع اللغة العربية 1
القوانين الطاقية الكونية من ذكر وأنثى يمكن أن تطبق على اللغة العربية فتساعد على فهم قواعد النحو والصرف ببساطة لعل ذلك يغيّر رأي هؤلاء الذين يرونها صعبة ويعطيهم فرصة لتذوق جمالها.
متابعة قراءة “هيا نمرح مع اللغة العربية 1”شعار اليوم
حضّر قائمة بكل ما تحب وترتاح إليه. اطّلع على القائمة كل صباح وعش يومك من خلال البند المدرج في ترتيب القائمة. اجعله شعار يومك واستشعر حالة مزاجية إيجابية خلال النهار.
متابعة قراءة “شعار اليوم”ثمن الرائحة
من نوادر جحا قصة طريفة عن “ثمن الرائحة”. والقصة بما فيها من فكاهة فيها من الحكمة أيضا. منها أن لكل شيء ثمن. فما أختار أن أفعله له نتيجة. وإذا اخترت ألا أفعل ستكون هناك نتيجة أيضا. فما هو “ثمن الرائحة”؟
متابعة قراءة “ثمن الرائحة”من الآخر .. طمئن نفسك
محور موضوع “طمئن نفسك” هو ما أستطيع أن أفعله أكثر مما أفعله الآن لتحسين الوضع عندما أصاب بالأعراض والأمراض.
متابعة قراءة “من الآخر .. طمئن نفسك”أنا مهم
هناك من يطالبونني بأن أتنازل عن احتياجاتي في سبيل شخص آخر ، ولكني أعارض وأحيانا ما أعارض بشدة. كيف يقللون من أهمتي وأهمية احتياجاتي؟ نستطيع أن نصل نحن الاثنان في نفس الوقت لتحقيق ما نحتاج. فهو مهم وأنا أيضا مهم.
متابعة قراءة “أنا مهم”
مدونة لام 