نجح الكثيرون أثناء ملازمة البيت بسبب فيروس الكورونا في تعلم وابتكار أشياء جديدة ، أو إحياء هوايات قديمة ، أو إعادة التواصل الآدمي بين أفراد الأسرة. نجاحات كبيرة لاختبار الكورونا.
متابعة قراءة “اختبار الكورونا”الوسم: تطوير ذاتي
اسمع النداء : أريد التواصل ، لكن كيف؟ ؟ ؟
يريد الجيل الجديد بالفطرة أن يتواصل ولكنه لا يعرف كيف يحقق ذلك. والسبب؟ ثمانِ نماذج شائعة في الأُسَر تبعده شيئا فشيئا إلى أن ينعزل ويبتعد فينقطع التواصل.
متابعة قراءة “اسمع النداء : أريد التواصل ، لكن كيف؟ ؟ ؟”لا تعارض ، بل توافق
لا تعارض بين الجد وخفة الظل ، بل توافق. لا تعارض بين الإنجاز والتمتع ، بل توافق. لا تعارض بين الخصوصية والاجتماعيات بل توافق. لا تعارض من أن نحصل نحن الاثنان في تعاملنا مع بعضنا البعض على احتياجاتنا في نفس الوقت بالتراضي. لا تعارض ، بل توافق.
متابعة قراءة “لا تعارض ، بل توافق”زَيْد وعُبَيْد
منظوران مختلفان لنفس الشيء ، أحدهما يُضيّق الصدر ويُغلظه ، والآخر يفتح الصدر ويُريحه. فهل هناك من يختار أن يصوغ أفكاره صياغة يشعر حيالها بالهدوء والسكينة والراحة؟ فلنجرب.
متابعة قراءة “زَيْد وعُبَيْد”حلّال العُقَد
إن استخدام الخيال أساسه تغيير في التفاصيل التي تطرأ على الخيال لأن هذه التفاصيل هي التي ترتبط بالشعور ، والعقل الباطن يعرف معنى هذا الارتباط. غيّر التفاصيل يتغيّر الشعور وتُحَلّ العقدة أو يُحَلّ جزء منها.
متابعة قراءة “حلّال العُقَد”عَشَرْتاشَر
سنة “عشرين عشرين” تنبيه لمعنى “ألفاظ العقود” في لغتنا الجميلة ، وفرصة سانحة للتخلص من مُعَقِّدات حياتنا التي تحصرنا في “عَشَرْتاشَر”.
متابعة قراءة “عَشَرْتاشَر”الصداع في رمضان
يدّعي الغالبية العظمى من الناس أن سبب الصداع في رمضان يكمن في فنجان القهوة أو السيجارة الغائبة بسبب الصيام. ولكن ما الذي دفعك لإدخال القهوة أو التدخين في حياتك من أساسه؟ واعتمادك عليها بالدرجة التي تعتل بها حياتك لغيابها؟ ما هو السبب الحقيقي للصداع؟ وكيف ننتهي منه؟
متابعة قراءة “الصداع في رمضان”الهدوء النفسي
كيف يمكن أن يساعد الشخص نفسه على إيقاف الأثر السلبي للانفعال وإعادة آليته الداخلية بالتدريج إلى عملها الصحي المفيد ، ويزيد من هدوءه النفسي؟ عشرون دقيقة فقط يوميا تحقق معجزات.
متابعة قراءة “الهدوء النفسي”العطس يطالب بالتغيير
العطس مستويات. والأفكار مستويات. فما الذي يزعجني إلى هذا الحد حتى أسعى أن أطرده شر طردة هكذا؟ الإجابة : هي فكرة أرّقتني سنوات وسنوات وأدت إلى ما أنا عليه اليوم من انزعاج يقتضي هذا التصرف الحاد.
متابعة قراءة “العطس يطالب بالتغيير”المُزتُقالة والبُرتُموزة – رسالة من أعماق المرحلة الدراسية
مدونة لام 