مدونة لام

حضّر قائمة بكل ما تحب وترتاح إليه. اطّلع على القائمة كل صباح وعش يومك من خلال البند المدرج في ترتيب القائمة.  اجعله شعار يومك واستشعر حالة مزاجية إيجابية خلال النهار.

من نوادر جحا قصة طريفة عن “ثمن الرائحة”.  والقصة بما فيها من فكاهة فيها من الحكمة أيضا.  منها أن لكل شيء ثمن.  فما أختار أن أفعله له نتيجة.  وإذا اخترت ألا أفعل ستكون هناك نتيجة أيضا.  فما هو “ثمن الرائحة”؟

محور موضوع “طمئن نفسك” هو ما أستطيع أن أفعله أكثر مما أفعله الآن لتحسين الوضع عندما أصاب بالأعراض والأمراض.

يقول أفرد الجيل الذي ولد في منتصف القرن الماضي : من كان يتخيل أن للتعليم مهارات؟  نشأنا نتعلم من الحياة بمرور الأيام ، ولم يقعد معنا أحد لتعليمنا شيئا محددا.  لكن الواقع أن للتعليم مهارات ينفذها البعض دون تفكير لأنهم يدركونها فطريا ، وينفذ البعض الآخر عكسها لأنهم لا يدركونها. فما هي أهم مهارات التعليم؟

العلاقات الطيبة هدف يسعى إليه الجميع ، يحققه الكثيرون ويفشل فيه البعض.  وهناك الكثير الكثير الذي قيل وسوف يقال عن أسرار نجاح العلاقات بين الناس ، نعرض منها ثلاثة أمور تشكل فرقا ملحوظا بين من ينجح في تحقيق العلاقات الطيبة ومن لا ينجح.

هل يمكن أن يُعتمَد عليك في الحفاظ على الأجواء الإيجابية؟  ماذا تختار أن تتكلم فيه مع الآخرين؟  هل تعلم أن ما تتكلم فيه يعبّر عن أجوائك أنت الداخلية؟  كيف يؤثر حماسك وتمثيلك للموقف على إيجابية أو سلبية الأجواء؟

السعادة شعور ، والشعور ينبع من الداخل.  لذا ففي استطاعتي أن أزيد من سعادتي وقتما أشاء وأزيد من شعوري الطيب تجاه نفسي وتجاه الآخرين وتجاه الحياة التي أعيشها في كل لحظة.  فكيف أفعل ذلك؟