في كثير من الأحيان يكون التراجع عن الضغط على شخص ما هو التصرف الأسلم والأجدى.
متابعة قراءة “اتركوني في حالي ، فراحتي في هذا الحال!”اتركوني في حالي ، فراحتي في هذا الحال!
التصنيف: التطوير الذاتي
تعيش وتفتكر وتلون حياتك كما تريد
أتذكر الراحل يوم وفاته وأنا هادئ ومطمئن ويوم ميلاده كذلك وأنا أتذكر المعارف التي وصلتني منه فأسعد وأتعلم وأبتهج وألوّن حياتي كما أريد طمأنينة وبهجة وسعة وانطلاق.
متابعة قراءة “تعيش وتفتكر وتلون حياتك كما تريد”ما نركّز فيه نغذّيه
انتبه لأفكارك ولكلامك ولما يصاحبهما من إحساس. ركّز على الفكرة أو الكلمة التي تعطي إحساسا جميلا وابتعد عما يعكّر شعورك. فما نركِّز فيه نغذّيه!
متابعة قراءة “ما نركّز فيه نغذّيه”قراءة الأفكار
قراءة الأفكار مستحيلة. فإذا كنت ممن يفعلون ذلك ، رجاء استبدل ذلك بالاستماع.
متابعة قراءة “قراءة الأفكار”طيور على أشكالها تقع
“طيور على أشكالها تقع” مَثَل عميق يوفّر على الكثير منّا مشقة الانفعال الذي لا طائل له ولا نفع.
متابعة قراءة “طيور على أشكالها تقع”وقفة تأمليّة مع الأسماء
سِتّ سَنِيَّة
يمكننا ترشيد أي شيء وكل شيء يتمّ استهلاكه بإسراف أو يشغل حيّزا أكبر من حياتنا أكثر من حقه.
متابعة قراءة “سِتّ سَنِيَّة”علامَ تربّي أولادك؟
علامَ تربّي أولادك؟ على الكرامة أم المذلّة؟ على الهدوء أم الانفعال؟ على السعة أم إنكار الحدود؟ على الضعف أم القوة أم العنف؟ سؤال جدير بالتأمل وقرار بتغيير المسار.
متابعة قراءة “علامَ تربّي أولادك؟”رجيم الشوكولاتة
نافورة الابتسام
أنت نافورة ، مجموعة من الأفكار والكلمات أو التعبيرات التي تؤثر على نفسك وعلى محيطك. هل تثري نفسك / الآخرين / الحياة بنافورتك أم تكدّرهم؟ أما آن الأوان أن تختار ما تستخدمه في نافورتك ، وتتحكّم فيما ينطلق منها؟
متابعة قراءة “نافورة الابتسام”
مدونة لام 