نحن جميعا متأثرون بمعتقدات وطريقة تفكير الأهل والسلف الصالح وحتى طريقة تعاملهم مع الانفعالات شئنا أم لم نشأ. يمنحنا هذا الإدراك فرصة لتغيير معتقدات وأساليب بالية معطّلة.
استمر في القراءةالعِرق يمدّ
الوسم: اكتئاب
اتركوني في حالي ، فراحتي في هذا الحال!
تعيش وتفتكر وتلون حياتك كما تريد
أتذكر الراحل يوم وفاته وأنا هادئ ومطمئن ويوم ميلاده كذلك وأنا أتذكر المعارف التي وصلتني منه فأسعد وأتعلم وأبتهج وألوّن حياتي كما أريد طمأنينة وبهجة وسعة وانطلاق.
استمر في القراءةرجيم الشوكولاتة
أصابع الهناء – بنصر البهجة
هل يمكن أن تصدق أن الإمساك بأصابع اليد وسيلة بسيطة وسهلة لتهدئة المشاعر السلبية وشحذ الإيجابية بدلا منها؟ ابدأ اليوم بالبنصر (إصبع الخاتم) لتحوّل الحزن إلى هدوء في استقبال الواقع ، ومع مرور الأيام إلى بهجة بإذن الله تعالى ، وكن شاهدا على الأثر بنفسك. ولتكن البهجة من دعائم حياتنا فنسعد إن شاء الله.
استمر في القراءةزيد وعبيد على مشارف سن الستين
مشارف سن الستين فرصة للتحضير للمستقبل والاستمرار في المساهمة في الحياة بما أنعم الله به من خبرة ومهارات وإبداع.
استمر في القراءةالمُزتُقالة والبُرتُموزة – رسالة من أعماق المرحلة الدراسية
مدونة لام 