نشرت تحت تصنيف جنشن جيتسو

أصابع الهناء – خنصر الثقة

أصابع اليد الواحدة مع التركيز على الخنصر والبنصر

ثِقْ بأن أصابع يدك – إنْ عودت نفسك أن تمسكها – ستضفي عليك حتما أثرا حسنا بإذن الله تعالى. وأصغر إصبع فيهم هو أقواهم أثرا على الثقة سبحان الله.  فلنجعل الثقة بالنفس من دعائم حياتنا فنسعد إن شاء الله.

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف جنشن جيتسو

أصابع الهناء – مشير الإحساس بالأمان

الإمساك بأصابع اليد وسيلة بسيطة وسهلة لشحذ مشاعر إيجابية بدلا من السلبية.  فلنستفِد بالمشير (إصبع السبابة) ليتحوّل الخوف إلى إحساس بالأمان بإذن الله تعالى ، وكن شاهدا على الأثر بنفسك.  وليكن الإحساس بالأمان من دعائم حياتنا فنسعد إن شاء الله.

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف جنشن جيتسو

أصابع الهناء – بنصر البهجة

هل يمكن أن تصدق أن الإمساك بأصابع اليد وسيلة بسيطة وسهلة لتهدئة المشاعر السلبية وشحذ الإيجابية بدلا منها؟  ابدأ اليوم بالبنصر (إصبع الخاتم) لتحوّل الحزن إلى هدوء في استقبال الواقع ، ومع مرور الأيام إلى بهجة بإذن الله تعالى ، وكن شاهدا على الأثر بنفسك.  ولتكن البهجة من دعائم حياتنا فنسعد إن شاء الله.

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف جنشن جيتسو

احتفال رئوي

هناك على الجسم نقاط طاقية لها علاقات مختلفة مع الرئة تخدمها وتخدم وظائفها فتساعدها على التخلص من التوترات التي عطلت حياتها. ولمس هذه النقاط يحفز موازنة الطاقة المارّة فيها ويساعد الرئة على استعادة ما افتقدته من طاقة خلال السنين ، والانتقال لأداء أفضل مما كانت عليه بإذن الله تعالى. 

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف جنشن جيتسو

الجهاز الطاقي

الجهاز الطاقي الذي يحرك الأجهزة المختلفة المُشَغِّلة للجسم ويهيمن عليها ويحميها هو الجهاز الذي تقع الأفكار والانفعالات ضمن جزئياته.  فلنستشعره دون خوف ، ولنتعلم عنه من المصادر المختلفة ، ولنقدّر أهميّته ونكرّس من الوقت ما يلزم لصيانته.

استمر في القراءة
نشرت تحت تصنيف جنشن جيتسو

الصداع في رمضان

يدّعي الغالبية العظمى من الناس أن سبب الصداع في رمضان يكمن في فنجان القهوة أو السيجارة الغائبة بسبب الصيام. ولكن ما الذي دفعك لإدخال القهوة أو التدخين في حياتك من أساسه؟ واعتمادك عليها بالدرجة التي تعتل بها حياتك لغيابها؟  ما هو السبب الحقيقي للصداع؟ وكيف ننتهي منه؟

استمر في القراءة